「病は飯から…。『食べる』という字は『人』が『良』くなると書く」と、その昔おばあちゃんが言っていました。
まあこのネタが分かる人はごく少数だとは思うのですが、どうやらそれは本当みたいで、死（仕）事に追われる日々に別れを告げ、現実逃避を兼ねて８日程イタリアへ行っていたのですが、これがまたハムとチーズとパンという高カロリーのスリートップがどこで食べてもめちゃくちゃ上手く、基本的に飲み水は全て有料の為、仕方なくドリンクはコーラを頼みまくり、昼食は連日、パンにチーズとハムをのせて窯で焼きトランスフォームさせたもの（俗にいうピザ）、食後はジェラートを食べまくったおかげもあってか、心身ともにすっかりふくよかになっての帰国となりました。
（ちなみにイタリアではなんでもサイズがデカく、ピザやジェラートも日本の1.5倍くらいの大きさがあります。）
度々「痩せたい」的な雰囲気を匂わせている当ブログですが、決して努力をしていない訳ではありません。これでも同僚からは「写真で見ると顔の大きさが一年を通して全然違うね。」と言われますから、一応痩せている時期もある様子です。
蓄えた脂肪と衰えた筋肉をなんとかすべく、帰国早々自転車に跨がろうとしたら、ローマの風（主にディーゼル車の排気ガスと乾いた空気）に喉と肺がやられ持病の喘息が悪化し、しばらく寝込み、私がようやく復活した頃にはなんと3週間以上も全く何も運動していない状態でした。
余談ですが、イタリアと言えばRHAPSODYをはじめとしたメタルバンドやATHENAなどのプログレメタルバンドが有名ですが、なるほど、あの空気の中で喉と肺を鍛えればの素晴らしい声や音楽性が確立されるのかもしれません。
イタリアでのゴールド・エクスペリエンスのお陰で、すっかり弱ってしまった体をリハビリしようと、とりあえずしまなみ海道へと繰り出しました。
冬のしまなみ海道は風が強いので、私にしては珍しく登りメインのルートを組みました。
やはりしまなみ海道は気持ちがいい。空気が美味いとはまさにこのことだと実感できます。
今日はリハビリライドなのでとりあえず生口島くらいまで行って尾道へ折返し、喫茶店でコーヒーでも飲んで帰ろうかなという完全ゆるぽたライドです。
12月と言えば自転車もオフシーズン。観光客もサイクリストにもほとんど出会いません。
普段はサイクリストや観光客で混み合う因島大橋も私以外誰もいないので、のんびりと撮影出来ます。
向島、因島、生口島と珍しく激坂ショートカットを連続して越えあっという間に生口島まで到着。
生口島では平地の練習をしようと思いここでは平坦メインのルートで追い込んでいたのですが、いつも生口島の同じところにいる野良犬が飛び出して来たので、当初の目的を忘れて遊んでしまうという。
しかし、このワンコ、いっつも同じところにいるから首輪をしていないだけで誰かの飼い犬なのだろうか…。しまなみ海道にはこうしたワンコが各島にいたりします。
生口島を半周し、多々羅大橋へと登る手前の休憩所でひと休み。
今日はもうこのくらいにして引き返そうかなと思っていると、突然なにやら聞き覚えのある声に呼び止められました。
「待たせたな。」
なんということでしょう。
振り返ってみるとそこには私などより何倍も分厚いミートテックを身にまとったセイジくんが佇んでいるではありませんか。
今日はりょーさんと二人でセイジくんのリハビリライドをしているとのことです。
ぴ：「いったいどうしたの？モンハンやりすぎてそうなったの？」
セイジくん：「プロのゲーマーを目指していたんですが、失敗しました。」
りょーさん：「落車でフレームが駄目になったので、サイズが合うANCHORから新しいフレームが出るのを待っていたらこんなことになったそうです。これから大三島のカフェに行くんですけど、一緒に行きませんか？」
正直かなり弱っていたので、もう戻ろうかと思っていたのですが、セイジくんもかなり弱っているそうなので、のんびり行くとのことなのでご一緒することにしました。
目指すは大三島の「Bubuka」さんというカフェです。平地は牽いて貰えるのですが、やはり登りがめちゃくちゃ辛い…。ここまでのルートもっと脚に負担が少ないルートで来ればよかった…。
ちなみにセイジくんの新車はANCHORのRS9です。フレームの新調に合わせてコンポもデュラにしたそうです。なんだかいろんな意味で貴族の風格が出てきました。
登りでドンドン遅れて行く私…。大三島の外周ルートはいつ走っても辛いものですが、今日は肺が弱っているせいかいつもに増して辛いです。
しかし、どうやらそれは彼も同じ様子。どうやらここからは弱った者同士の拮抗した争いになりそうです…。
既に完全に終わった脚を死ぬ気をぶん回し、苦手なダンシングまで駆使してなんとか登りきりました。下りで追いつき次の登りまでツキイチで息を整えます。
トンネルでとんで無く速いGIANTにぶち抜かれ、激坂を登るとようやくカフェ「Bubuka」さんが見えて来ました。
お店の前には素晴らしい絶景が広がっています。なんと素晴らしいところにお店を作ったんだ。これぞ苦労をして来た甲斐があるというものです。
勿論バイクラックも完備されていました。自転車を停めて早速店内へ。
ぴ：「あれ？セイジくんここでバイトはじめたんだ。」
セ：「プロのゲーマーになるのに失敗しちゃいましたが、ボクはここにいますよ。その木彫りのクマではないです。」
古民家を改装したと聞いたような気がするのですが、とても綺麗な店内。灯油ストーブがいい味を出しています。既に入り口からしてとても落ち着きます。
メニューはこちら。珈琲は大三島のオミシマコーヒーさんのものだそうなので、美味しいのは間違いなさそうです。
みんなお昼がまだだったので、揃ってブブカサンドを注文しました。私はサラダとスープのセットにしました。
席は基本的には全て海が見えるように配置されているみたいです。
どこに座ろうか悩んでいたら、親切に店員さんから二階席をお勧めされました。行ってみましょう。
これは素晴らしい景色！！！二階も全て海が見えるような席の配置になっていました。
我々が入店した時は窓側の席が満席だったので我々は奥のテーブル席へと着席。しばらくすると注文したブブカサンドが運ばれて来ました。
想像していたよりもボリュームあるタンドリーチキン風のサンドで、野菜は大三島で採れたものを使用しているのか、とても新鮮でシャキシャキでめちゃくちゃ美味いです。
野菜はあまり好きでない私でもこれだけ美味しいと思えるとは…。
セイジくんはブブカサンドの他にデザートプレートを注文。
これがとても美味しそうで私もこれを注文すればよかったかなぁと少し後悔。卵の中身はプリンです。
プリンだけ少し分けてくれましたが、濃厚でめちゃくちゃ美味い。このプリンなら永遠と食べ続けられそうなくらい美味しかったです。
登りは辛かったけど来てよかったねと言いながらみんなでのんびりランチタイム。珈琲もやはり美味しかったそうで、次回は珈琲とデザートプレートのセットを注文したいなと思いました。
ハンモックもあるので、食後はゆらりと揺られながら海を眺めるのもいいかもしれません。
テラス席もありました。やはりここからも素晴らしい景色。
ドライブで行ってもとっても楽しいカフェだと思います。大三島は大山祇神社をはじめとした観光するところが各所にたくさんある島なので、大三島をドライブしながら観光して、「Bubuka」さんでカフェやランチというのも素敵な大人の休日の過ごし方かもしれません。
Bubuka(歩歩海 )
愛媛県今治市大三島町宗方7395-2
営業時間：11:00～17:00 日曜営業
定休日：水曜日、木曜日
しっかり補給をし、脚を休めたところで帰路に着きます。完全に脚が終わった状態なので、弱った私とセイジくんでフゴフゴいいながら坂を登ります。
多々羅大橋を渡り、生口島のサイクリングロードを下っていると、何やら珍しいガチャガチャを発見！！
ラムネ入れかと思ったら実は財布だという面白い財布を取り出し、りょーさんがやっていました。
ひとつ２００円のレモンでなかなか高級だからかなり美味しいのだろうか。（ちなみに2018/12/20現在の情報だと現在は撤去されたそうです。）
この日は出発が遅かったので、因島へ戻る頃には日もすっかり暮れてしまいました。
ゆるぽたグルメライドらしく最後は大福でも食べようということになり、因島の『はっさく工房 まつうら』←リンクあり）さんへ立ち寄ります。
バイクラックも完備されているので、サイクリストに優しいお店です。
目印はこの生口橋。橋のすぐ下にあるので、自転車で通れば必ず目に留まる場所にあります。
私は栗大福とはっさく大福とお持ち帰り用におはぎを購入。生地がモチモチでがめちゃくちゃ美味しいです。
尾道、向島、因島と様々なところではっさく大福を食べて来ましたが、個人的にはこちらの大福が一番好きです。しばらくしたら、ものすごい行列とか出来てそう。
帰りは完全に脚が終わったので、りょーさんとセイジくんに助けられながらなんとか帰宅。
久しぶりにグループライドをしたような気がしますが、やはり趣味が合う人達と走るのはとても楽しいものです。
しまなみ海道のカフェは網羅したつもりでしたが、新しいお店がどんどん出来ているので、飽きることなく楽しむことが出来るというのは本当に良いところだと思います。
さて今回のライドでどれだけ自分が弱っているかよくわかったので、また頑張らねば！！！問題は食べ過ぎないようにすることと、モチベーションを維持出来るかですが…。
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